La pratique du karaté do

Le karaté do est un art martial d’origine japonaise. Cet art, de plus en plus populaire, se pratique mains nues et s’adresse à tous, petits et grands. La pratique régulière du karaté permet, entre autres :

• d’exercer une activité physique complète;
• de maîtriser les différentes techniques de self-défense;
• de connaître un épanouissement philosophique à travers son code moral : respect, sincérité, courage, contrôle de soi, droiture, etc.;

Notre approche du karaté est globale :

• Karaté traditionnel : kihon, kumité, kata, kata-bunkaï;
• Self-défense : femmes et hommes de tous gabarits peuvent apprendre des techniques de défense (poings, pieds, clefs, projections, etc.)
• Karaté sportif : pour ceux qui désirent participer aux compétitions;
• Baby Karaté : initiation ludique du karaté et de ses valeurs pour les 4et 5ans
• Karaté Energétique : approche globale du karaté enrichi par des techniques énergétiques

Les familles et enfants

VIKA accorde un intérêt particulier aux enfants. L'approche développée par l'encadrement est à la fois ludique et éducative. En effet, nous proposons aux enfants :

• de développer leurs qualités physiques : coordination, endurance, souplesse, ...;
• d'apprendre le respect de leurs camarades;
• d'améliorer la concentration;
• de renforcer la maîtrise de soi;
• de travailler en équipe;
• etc.

Un aménagement des entraînements est spécialement prévu pour la découverte du Karaté do par les enfants ( rubrique Inscription et Cours ).